Training reduziert das Risiko für die meisten chronischen Lebensstil-Erkrankungen deutlich. Die meisten Lebensstil-Erkrankungen sind durch einen aktiven Lebensstil mit regelmäßigem Training zu vermeiden.

Unabhängig davon, bietet das Training die Möglichkeit, Gewicht abzunehmen, die Muskulatur mehr zu definieren oder ungesundes Bauchfett zu reduzieren und wieder straffer zu werden.

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Seit dem 27.07.2020 ist bianka-lady-fitness-buchholz gemäss § 20 SGB V zertifiziert.

Meine Kurse werden über die gesetzlichen Krankenkassen angeboten und finanziell bis zu 100 % erstattet.

Eine Mitgliedschaft bei bianka-lady-fitness-buchholz ist nicht erforderlich. Weitere Informationen finden Sie unter Präventionskurse.

 Termine für Prävention biete ich im Rahmen von persönlicher Absprache in meinem Studio an.